普通话考试朗读作品《赠你四味长寿药》
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普通话考试朗读作品《赠你四味长寿药》有一次,苏东坡的朋友张鹗拿着一张宣纸来求他写一幅字,而且希望他写一点儿关于养生方面的内容。苏东坡思索了一会儿,点点头说:“我得到了一个养生长寿古方,药只有四味,今天就赠给你吧。”于是,东坡的狼毫在纸上挥洒起来,上面写着:“一曰无事以当贵,二曰早寝以当富,三曰安步以当车,四曰晚食以当肉。”
这哪里有药?张鹗一脸茫然地问。苏东坡笑着解释说,养生长寿的要诀,全在这四句里面。
所谓“无事以当贵”,是指人不要把功名利禄、荣辱过失考虑得太多,如能在情志上潇洒大度,随遇而安,无事以求,这比富贵更能使人终其天年。
“早寝以当富”,指吃好穿好、财货充足,并非就能使你长寿。对老年人来说,养成良好的起居习惯,尤其是早睡早起,比获得任何财富更加宝贵。
“安步以当车”,指人不要过于讲求安逸、肢体不劳,而应多以步行来替代骑马乘车,多运动才可以强健体魄,通畅气血。
“晚食以当肉”,意思是人应该用已饥方食、未饱先止代替对美味佳肴的贪吃无厌。他进一步解释,饿了以后才进食,虽然是粗茶淡饭,但其香甜可口会胜过山珍;如果饱了还要勉强吃,即使美味佳肴摆在眼前也难以//下咽。
苏东坡的四味“长寿药”,实际上是强调了情志、睡眠、运动、饮食四个方面对养生长寿的重要性,这种养生观点即使在今天仍然值得借鉴。
节选自蒲昭和《赠你四味长寿药》
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二、读多音节词语(100个音节,共20分,限时2.5分钟)
背(bèi)后(hòu)特(tè)别(bié) 冲(chōnɡ)刷(shuā)战(zhàn)略(lüè) 农(nónɡ)民(mín)胆(dǎn)固(ɡù)醇(chún) 馒(mán)头(tou)浅(qián)显(xiǎn) 加(jiā)速(sù)所(suó)有(yǒu)制(zhì) 疲(pí)倦(juàn)标(biāo)准(zhǔn) 佛(fó)教(jiào)红(hónɡ)娘(niánɡ) 飞(fēi)船(chuán)恰(qià)好(hǎo) 夸(kuā)张(zhānɡ)配(pèi)套(tào) 扎(zhā)实(shi)藏(cánɡ)身(shēn) 快(kuài)乐(lè)双(shuānɡ)方(fānɡ)明(mínɡ)确(què)军(jūn)队(duì) 未(wèi)来(lái)四(sì)周(zhōu) 挨(āi)个(ɡè)儿(ér)英(yīnɡ)雄(xiónɡ) 跳(tiào)蚤(zɑo)力(lì)量(liànɡ) 胡(hú)同(tónɡ)儿(ér)蜗(wō)牛(niú) 昂(ánɡ)贵(ɡuì)仍(rénɡ)然(rán) 原(yuán)因(yīn)底(dǐ)子(zi) 难(nán)怪(ɡuài)小(xiǎo)鞋(xié)儿(ér) 麻(má)醉(zuì)篡(cuàn)改(ɡǎi) 穷(qiónɡ)人(rén)富(fù)翁(wēnɡ) 雨(yú)点(dián)儿(ér)遵(zūn)循(xún) 何(hé)况(kuànɡ)上(shànɡ)层(cénɡ) 陡(dǒu)坡(pō)轻(qīnɡ)而(ér)易(yì)举(jǔ)
三、朗读短文(400个音节,共30分,限时4分钟)
一天,爸爸下班回到家已经很晚了,他很累也有点儿(yǒudiǎnr)烦,他发现五岁的儿子靠在门旁正等着他。
“爸,我可以问您一个问题吗?”“什么问题?”“爸,您一小时可以赚多少钱?”“这与你无关,你为什么问这个问题?”父亲生气地说。“我只是想知道,请告诉我,您一小时赚多少钱?”小孩儿(xiǎoháir)哀求道。
“假如你一定要知道的话,我一小时赚二十美金。”“哦,”小孩儿低下了头,接着又说,“爸,可以借我十美金吗?”父亲发怒了:“如果你只是要借钱去买毫无意义的玩具的话,给我回到你的房间睡觉去。好好想想为什么你会那么自私。我每天辛苦工作,没时间和你玩儿(wánr)小孩子的`游戏。”小孩儿默默地回到自己的房间关上门。父亲坐下来还在生气。
后来,他平静下来了。心想他可能对孩子太凶了――或许孩子真的很想买什么东西,再说他平时很少要过钱。父亲走进孩子的房间:“你睡了吗?”“爸,还没有,我还醒着。”孩子回答。“我刚才可能对你太凶了,”父亲说,“我不应该(yīnɡɡāi)发那么大的火儿(huǒr)——这是你要的十美金。” “爸,谢谢您。”孩子高兴地从枕头下拿出一些被弄皱的钞票,慢慢地数着。
“为什么你已经有钱了还要?”父亲不解地问。
“因为原来不够,但现在凑够了。“孩子回答:“爸我现在有//二十美金了,
四、命题说话(请在下列话题中任选一个,共40分,限时3分钟)
1. 我的愿望(或理想)
2.我喜爱的文学(或其他)艺术形式